8种常见的胎教方法

8种常见的胎教方法

导语：很多爸爸妈妈为了让胎儿更好的成长，所以会选择胎教，很多人觉得胎教对宝宝好，那么胎教的方式有多少种呢？下面和小编一起看8种常见的胎教方法，希望有所帮助！

一、音乐胎教

胎教很多人首选的方法就是听音乐。在孕期接受过音乐胎教的婴儿，他们的反应更快、语言能力更强、动作也更加的协调敏捷。

然而胎教时不少准妈妈们直接把录音机、收音机手机等放在肚皮上，让胎宝宝自己听音乐，认为音乐声越大，胎宝宝能更清晰地感受到音乐。

尽管胎宝宝在六个月是听力发育比较完善，但耳蜗还是很稚嫩，如果收到高频声音的刺激，很容易遭到不可逆损伤。

因此胎教音乐应在专业人士指导下适当聆听，以免损害自身和胎儿的健康。

二、抚摸胎教

医学表明，宫内胎儿在20周以后大部份细胞已具备接受外界信息的能力，通过刺激触觉神经胎儿反应会渐渐灵敏。

有些准妈妈认为感受到胎动时可轻轻拍打被踢部位，其实是这是不可取的，宝宝可能是伸个懒腰或者是换个睡姿，这样拍打的话很容易引起宝宝的烦躁不安，并不能起到胎教的作用。

准妈妈可以在每天临睡前，排空膀胱并平躺在床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，选择在胎宝宝精神状态良好的时候，动作轻柔地抚摩胎宝宝，每次持续5~10分钟就可以了。

三、语言胎教

父母经常跟胎宝宝说话，对胎宝宝出生活的语言及智力发育有很大的促进作用。

四、营养胎教

营养胎教不仅是孕期要保证母胎双方的营养，要注意饮食结构。因为，胎宝宝出生后的生活与饮食习惯跟母亲孕期的习惯是分不开的。

五、运动胎教

准妈妈在孕期进行适当的体育活动，缓解压力，舒缓身心，不仅有助于胎儿的发育，对日后的分娩也是有好处的。

六、美育胎教

准妈妈可以通过感受自然之美、音乐之美、艺术之美，把我们自身对美的感受传递给胎宝宝，提高胎宝宝出生后，对美的感知能力。

七、联想胎教

科学家通过B超发现，当准妈妈头脑中有美好的联想时，胎宝宝是平和而安静的，但如果准妈妈出现了不好的幻想时，胎宝宝就会烦躁不安，随着妈妈的情绪变化而变化。

八、情绪胎教

情绪胎教并不直接作用于胎儿，但能促进孕妇对胎儿促发育营养供给。通过对孕妇的情绪进行调节，结合运动，美育，联想等胎教方式，使之忘掉烦恼和忧虑，创造轻松的氛围及和谐的心境，促进准妈妈大脑多巴胺的生成，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

我们可以发现，胎教真正作用的人应该是孕妇。孕妇的运动、饮食、情绪才是胎教中最重要的，同时，准爸爸关注准妈妈的情绪变化，这也是对宝宝的爱的表现哦。